E, assim, surge o Water Breath Dance ou Dança da Respiração

"Continuo a surpreender-me com a conexão que sentimos quando coordenamos a nossa respiração e flutuamos alguém ao nível do nosso centro do coração. A pesquisa do Institute of HeartMath lança luz naquilo que tenho chamado de 'envolver no coração' desde que comecei a desenvolver o Watsu.

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Ouvindo os corações e acompanhando os seus efeitos, os pesquisadores confirmaram aquilo que as culturas tradicionais já sabem há muito tempo. O coração tem uma mente. Seus 40 mil neurónios guardam informação e tomam decisões. O coração comunica com o cérebro e com todas as partes do corpo, por intermédio dos nervos, da pulsação, das hormonas e de um campo magnético quatro mil vezes mais forte.

Quando alguém tem os tipos de sentimento que muitas vezes são sentidos durante um Watsu - cuidado... apreciação... amor... - a variabilidade nos ritmos cardíacos aparece como ondas que se repetem com regularidade. O coração é o mais forte oscilador do corpo. As mesmas ondas aparecem no cérebro, na respiração e em outros sistemas. Esta coerência permite que o coração cumpra seu papel como gerenciador das nossas emoções.

O sustentar nutridor e o movimento suave do Watsu podem colocar tanto quem recebe quanto quem o realiza de volta à coerência do coração. 

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Se a pessoa em nossos braços está na sua própria coerência, ela pode ter uma oportunidade de deixar qualquer coisa que tenha suprimido, ou obcecado, encontrar um lugar na compreensão do coração. No Watsu isto é denominado 'deixar que as coisas passem com o fluxo'. Nunca interrompemos um Watsu para perguntar o que está errado quando vemos lágrimas nos olhos de alguém. No final de uma sessão, nunca pedimos detalhes. Isso poderia desfazer a dádiva mais valiosa do Watsu.

Percebo agora que a 'presença' que procuramos nos alunos de Watsu é a coerência do coração.

Nos primeiros cursos, sobrecarregávamos os alunos com muito material. Esse stress de aprender mantinha-os num estado caótico que tornava difícil desenvolver a presença. Uns anos depois isto mudou, quando introduzi a Dança da Respiração na Água. Essa respiração conecta e envolve o coração de tal modo que tanto quem faz quanto quem recebe o Watsu se entregam juntos à água. Isso ajuda os alunos a desenvolverem a presença desde o início."

Harold Dull

in Watsu - Freeing the body in water

1997