“Hoje, pela primeira vez, ouvi o batimento do meu coração, durante a sessão. Nunca tinha ouvido.” Disse-me baixinho ao meu ouvido. Abri um sorriso. Demos um abraço . Há dias que dão sentido às nossas vidas e fazem tudo valer a pena! 💙 💦
Mensagens
"Se eu quiser falar com Deus"
“Se eu quiser falar com Deus Tenho que ficar a sós Tenho que apagar a luz Tenho que calar a voz Tenho que encontrar a paz Tenho que folgar os nós Dos sapatos, da gravata Dos desejos, dos receios Tenho que esquecer a data Tenho que perder a conta Tenho que ter mãos vazias Ter a alma e o corpo nus Se eu quiser falar com Deus Tenho que aceitar a dor Tenho que comer o pão Que o diabo amassou Tenho que virar um cão Tenho que lamber o chão Dos palácios, dos castelos Suntuosos do meu sonho Tenho que me ver tristonho Tenho que me achar medonho E apesar de um mal tamanho Alegrar meu coração Se eu quiser falar com Deus Tenho que me aventurar Tenho que subir aos céus Sem cordas pra segurar Tenho que dizer adeus Dar as costas, caminhar Decidido, pela estrada Que ao findar, vai dar em nada Nada, nada, nada, nada Nada, nada, nada, nada Nada, nada, nada, nada Do que eu pensava encontrar. Gilberto Gil*
Choro e riso no Watsu & Healing Dance: como, quando e porquê
Na sua vertente terapêutica, Watsu e Healing Dance, actuam igualmente no equilíbrio emocional. Não sendo cura em si mesmas, as duas técnicas promovem o momento e o espaço ideal, seguro e de escuta interna que pode levar a uma libertação de bloqueios emocionais. Watsu e Healing Dance, juntam a água (desde sempre ligada às nossas emoções) e o toque (desde sempre ligado ao que é terapêutico, à nutrição emocional) e, a estes dois, a conexão, em presença e escuta. Apesar do assunto do equilíbrio emocional e da saúde mental parecer estar agora a despertar mais interesse ou maior cuidado, choro e riso são manifestações físicas de emoções aceites e comuns nas minhas sessões, desde sempre. Quando as emoções afloram no decorrer de uma sessão, são bem-vindas, acolhidas. Há um convite à escuta, há tempo e espaço para que, em segurança, possam ser recebidas sem constrangimentos, sem perguntas, sem análise profunda, sem palavras. A possibilidade da lágrima que pode surgir no canto ...