Gota a gota, o silêncio chega...
Vai chegando... Chega mais perto, chega mais fundo.
Aos poucos, o corpo vai reconhecendo cada gota
de silêncio e agregando como sua.
O corpo imerso num oceano de silêncio.
O silêncio em cada gota toca a nossa pele,
toca o nosso corpo e, sendo líquido e abundante,
não mais se afasta.
Antes, penetra em cada célula e preenche.
Mais fundo, agora... mais do que nunca.

 É nesse silêncio que o vazio faz mais sentido.
O fantástico acontece.
E, agora, todo o silêncio é preenchido pelo movimento;
pela voz do corpo quando se move e quando se aquieta...
quando desliza, quando se sustém e sustenta,
quando, simplesmente, respira...

 Há uma harmonia em cada célula,
no estado líquido de silêncio alegre,
porque preenchido com vibração, energia, luz, côr.

 No silêncio que nos toca a pele,
o corpo e deixa cada célula vazia;
Nesse silêncio,
primeiro, fora... depois, dentro... dentro e fundo...
Nesse silêncio,
somos mais transparentes, somos mais nós mesmos.
Somo só nós mesmos.
Alda Lopes
Watsu Practitioner

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

O Abraço

Imagem
O Abraço numa sessão São frequentes, são terapeuticos, surgem naturalmente e manifestam-se. Ora acompanhados de silêncios longos, ora carregados de emoções. Por vezes, apertados. Outras vezes, suaves. Alguns procuram uma inspiração profunda e esse momento sincroniza-se entre os dois. Outros procuram o vazio da respiração e permanecem. Há abraços que surgem no decorrer da sessão na forma de auto-abraço e dão espaço e água e movimento e acolhimento interno a si mesmo. Há abraços que surgem num fluxo de movimento e permitem encontrar “posições santuário”, como se entrássemos num templo e contemplássemos o momento e o sagrado. Há, ainda, abraços de final de sessão, carregados de gratidão ou a levitar de leveza interior. E há o abraço maior, constante e suave da Água, a todo o momento. Abraço de presença, de acolhimento, que não julga, não impõe e nos torna unos, no decorrer de uma sessão. São todos cheios de beleza, de sentido e de sentir. É grata por todos eles que me sinto hoje.
Ler mais

Choro e riso no Watsu & Healing Dance: como, quando e porquê

Imagem
Na sua vertente terapêutica, Watsu e Healing Dance, actuam igualmente no equilíbrio emocional. Não sendo cura em si mesmas, as duas técnicas promovem o momento e o espaço ideal, seguro e de escuta interna que pode levar a uma libertação de bloqueios emocionais.   Watsu e Healing Dance, juntam a água (desde sempre ligada às nossas emoções) e o toque (desde sempre ligado ao que é terapêutico, à nutrição emocional) e, a estes dois, a conexão, em presença e escuta. Apesar do assunto do equilíbrio emocional e da saúde mental parecer estar agora a despertar mais interesse ou maior cuidado, choro e riso são manifestações físicas de emoções aceites e comuns nas minhas sessões, desde sempre.   Quando as emoções afloram no decorrer de uma sessão, são bem-vindas, acolhidas. Há um convite à escuta, há tempo e espaço para que, em segurança, possam ser recebidas sem constrangimentos, sem perguntas, sem análise profunda, sem palavras. A possibilidade da lágrima que pode surgir no canto ...
Ler mais