Let it be










Let the one you hold 
be the one you want to be holding



Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Respirar no Watsu

Imagem
De uma forma muito clara, a respiração ajuda a criar equilíbrio, ajuda à escuta profunda, permite honrar a potencialidade, confiar nos ritmos, dá oportunidade à força vital para emergir e aumenta a nossa percepção. No decorrer de uma sessão de Watsu a respiração altera-se várias vezes.  Pode ser uma respiração profunda com inspirações lentas, expirações lentas, pausas demoradas entre ambas. Muitas vezes esta profundidade é muito evidente quando são inspirações e expirações de "peito cheio", mas também podem ser pouco evidentes fazendo parecer que o receptor não está a respirar por aguentar muito tempo sem ar e fazer pausas muito longas e inspirações muito suaves. Pode ser uma respiração superficial com inspirações e expirações curtas, rápidas, sem pausas perceptíveis entre ambas. Por vezes, a respiração está também associada à vocalização e os sons podem ser igualmente libertadores ou prazerosos. Respirar não serve apenas para levar o oxigénio às nossas...
Ler mais

Acredito na Água

Imagem
Acredito na Água. Acredito na água como quem depende dela para viver; como quem nela procura encontrar a paz; como quem espera dela o toque suave, constante, seguro; como quem nela vive e convive. Acredito na água com a força de quem procura a água de que é feito. Acredito na Água! Porque a água me toca no coração e na alma; porque nela o equilíbrio chega e permanece; porque com ela a escuta interior acontece; porque a água cura, purifica, equilibra e harmoniza; porque a água me aceita incondicionalmente, me expande  e me prolonga de uma maneira que não se vê, mas que se sente. Alda Lopes Watsu & Healing Dance Practitioner *imagem retirada da internet
Ler mais

Anda, faz uma pausa

Imagem
"Anda, faz uma pausa, encosta o carro, sai da corrida, larga essa guerra, que a tua meta, está deste lado, da tua vida. Muda de nível, sai do estado invisível, põe o modo compatível, com a minha condição, que a tua vida, é real e repetida, dá-te mais que o impossível, se me deres a tua mão."
Ler mais